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La Valnerina

Das ist die magischste und geheime Seite Umbriens, welche die Touristen am wenigsten kennen. La Valnerina liegt nur wenige Minuten mit dem Bus von Spoleto entfernt. Es ist Tal mit engen Abstiegen und waldreichem Gefälle, wo ganz unten der Fluss "Nera" fliesst. La Valnerina ist mit kleinen Dörfern vom Mittelalter und wichtigen Abteien charakterisiert. Abgesehen von einem landschaftlichen Gesichtpunkt aus, ist die Valnerina auch aus einem geschichtlichen und künstlerischen Gesichtspunkt interessant. Jedes Dorf bewahrt in der Tat sehr gut ihre Struktur aus dem Mittelalter auf. Wie auch Vallo di Nera, Castel S. Felice und Ponte ist La Valnerina mit wertvollen, römischen Kirchen verschönert worden.

Uno scorcio di Vallo di Nera

Abbazia di Sant'eutizio

Man soll auch die Abtei von S. Pietro in Valle besichtigen, die zur longobardischen Zeit wichtig war und auch S. Eutizio, Sitz der ersten chirurgischen Schulen von Italien, vor dem Jahr1000. Von der Valnerina kommt man in wenigen Minuten in Norcia, Castelluccio und im Nazionalpark von Sibiliini an.

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NORCIA

Norcia: Il Comune e la chiesa di S. Benedetto	Es ist dank seiner Wurstwaren, Käsen und des schwarzen Trüffels die Hauptstadt der Gastronomie Umbriens. Aber es ist auch die Stadt von San Benedetto, Schutzheiliger von Europa und es ist auch das wichtigste Zentrum vom Nationalpark der Sibillini. Die Stadt liegt auf einer Hochebene zwischen den Bergen, 40 Minuten mit dem Bus von Spoleto entfernt. Seine Ursprünge sind sehr antik, sehrwahrscheinlich etruskisch und die Stadt hat eine Struktur vom Mittelalter. Man soll die gotische San Benedetto Basilika und Santa Scolastica, die Befestigung ?la Castellina" und den Rathaus Palast besichtigen.
Die Kunst Wurstwaren in Norcia zu machen (ist in Italien als ?norcineria" bekannt) ist sehr antik. Man kann den bekannten Schinken, die Würste, den Salami und andere Wurstwaren vom Wildschwein probieren. In den Wäldern kann man den sehr beliebten schwarzen Trüffel von Norcia, der zu den ersten und wichtigsten Rohstoffen der italienischen Küche gehört, finden.	Norcia: una famosa e antica "norcineraria" nel centro storico
In der Nähe von Norica liegt die Stadt Cascia, bekannt als die Stadt, in der die populäre Santa Rita geboren und gelebt hat. Dort kann man auch die Basilika von Santa Rita besichtigen. Cascia ist auch aufgrund ihres guten Schafskäses (pecorino) bekannt.

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Nationalpark der Monti Sibillini und Castelluccio

Die Hochebene vom Castelluccio gehört zu den grössten, landschaftlichen Schauspielen die Italien bieten kann. Mit karstigem Ursprung, von dem Bergen des Nationalparks der Sibillini umgeben, liegt Castelluccio 1400 Meter über dem Meeresspiegel und dehnt sich 20 Quadratkilometer aus.

Pecore al pascolo nel Piano di Castelluccio

Die Ebene des Castelluccio ist ein riesige Wiese, wo die Schafe weiden, deren Milch fur die Herstellung von köstlichen Käsen gebraucht wird und wo eine der wichtigsten Linsenqualitat Italiens angebaut wird (die Linsen von Castelluccio). Am Anfang des Sommers ist die Wiese voller Blumen. Auf einem Hügel liegt das Dorf Castelluccio, das vom Berg Vettore (2449m.) dominiert wird. Auf dem Berg Vettore und in der Umgebung der Berge vom Nationalpark die Sibillini ist es möglich wunderschöne Wanderungen zu unternehmen. Im Winter kann man, da es Skilifte gibt, in Forca Canapine Ski fahren. Unter den vielen Tieren des Nationalparks findet man den Wolf und den Adler.

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Terni und die Marmore - Wasserfälle

La Cascata delle Marmore

Die Industriestadt von Terni ist ein lebendiges Zentrum und liegt 20 Minuten mit dem Zug von Spoleto entfernt. Terni ist aufgrund seiner guten Konditoreien, welche die kreativsten Kuchen der Region backen, bekannt. Man soll die spektakulären Marmore - Wasserfälle (wenige Minuten mit dem Bus vom Bahnhof von Terni entfernt) besichtigen. Sie gehören zu den grössten Wasserfällen Italiens, die man zur Römerzeit durch eine Flussabweichung des Velino erschaffen hat.

In der Nähe des Wasserfalls gibt es ein Zentrum, wo es möglich ist Rafting auf dem Fluss Nera zu machen. In der Umgebung soll man dem pittoresken Piedilucosee besichtigen.

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